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寝る時にブラジャーをつける人はどのくらいいるの？
睡眠中のバストを適正な位置に保つためのナイト用のブラジャーなども登場し、睡眠とブラジャーの関係は注目されています。大手下着メーカーの調査によると、ほぼ毎日ブラジャーをつけて寝る人は35%でした。他の調査をみても、寝る時につけている人は約3割を占めています。ブラジャーをつけて寝る人は比較的バストの大きい人が多く、ブラジャーをつけるのは「バストの形を崩さないため」「つけた方が安定して楽だから」などが主な理由です。一日の約3分の1を占める睡眠時間は毎日のことですから、決して少ない時間ではありません。その時間にバストの形を崩さず、むしろきれいなバストにするための方法を考えることは重要です。
ブラジャーをしないで寝るとどんなリスクがある？
寝ている間のバストは、上向きで寝ると左右に離れ、脇へ流れてしまいます。横を向くと下方に垂れて皮膚を伸ばしてしまうため、たるみやシワを引き起こす要因です。うつ伏せになると身体の重みでバストを圧迫してしまうので、バストの形を悪くする可能性があります。特に、バストの大きい人は寝ている時の影響が大きく、形を崩す原因になるようです。
一方で、ブラジャーをつけて寝る人の約半数がワイヤー入りのブラジャーをつけているという調査があります。身体を強く圧迫するブラジャーを長くつけていると血行不良や肌にかゆみなどを生じさせるので注意が必要です。寝る時のブラジャーは窮屈でなく、身体にトラブルを起こさないものを選びましょう。
睡眠中に分泌されるホルモンがバストを魅力的にする
寝ている時の姿勢だけでなく、よく眠れることはバイトアップには欠かせない要因です。睡眠中には成長ホルモンや女性ホルモンが分泌され、これらのホルモンは乳房の成長やハリなど魅力的なバストにする上で重要な働きをしています。
成長ホルモンや女性ホルモンが十分に分泌されるには睡眠の量だけでなく、質が重要です。特に、午後10時から夜中の2時までの時間帯によく眠っていることが、ホルモンの分泌に影響を与えます。そのため、寝るときにつけるブラジャーはきつくて寝苦しいなど睡眠を妨げることがないようなものを選ぶことがポイントです。
ブラジャーをつけて睡眠中に美しいバストを目指す
寝る時につけるナイト用のブラジャーは、寝ている間に姿勢が変わってもバストをしっかり支えてくれるブラジャーです。上向きでも、横向きでもバストを適切な位置に保つように上下左右の方向から包み込みます。ナイト用のブラジャーはノンワイヤーやタグがないもの、また、縫い目が肌の刺激にならないように工夫されている点も魅力です。女性のバストをやさしく支えるナイト用のブラジャーは、着用の不快感が少なく睡眠を妨げない作りになっています。
バストをしっかりサポートしてくれるナイト用のブラジャーを上手に利用して、ゆったりと眠りながら美しいバストを目指しましょう。
