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ミネラルコンブチャパウダーの特徴とは
コンブチャといえば液体タイプが多いですよね。ミネラルコンブチャパウダーは粉末タイプの新しいコンブチャ！ナチュラル酵素ドリンクでおなじみの、ナチュラルヘルシースタンダードから販売されている商品です。多くの芸能人やモデルたちが愛飲していることでも知られ、楽天市場のランキングでも常に上位なので、一度は見かけた人もいると思います。ミネラルコンブチャパウダーを飲むことで、こんな嬉しいメリットがあります。
- 善玉菌を腸内に増やし便秘解消
- 悪玉菌減少により新陳代謝が活性化
- 血行促進により肌荒れやくすみなど美容アップ
- 造血作用により貧血予防
- ストレスや疲労体を回復してくれる
元気な体作りをするためには、腸内環境の乱れを整えてあげる必要があります。ミネラルコンブチャパウダー1杯には、乳酸菌や324種類の植物から抽出した酵素、ビタミンやミネラルなどの栄養素を豊富に含んでいます。コンブチャには乳酸菌や植物を発酵して作られた酵素が、パウダーとしてギュッと閉じ込めていますが、通常、これらの成分は熱に弱いため、パウダー状はむずかしいと思われていました。しかし、1回分あたりに含まれる栄養成分を見る限り、食物繊維や葉酸などがしっかり含まれています。液体より粉末タイプの方が、保存などを考えると管理が楽なので助かりますね。
ミネラルコンブチャパウダーの成分
ミネラルコンブチャパウダーには、どんな成分が配合されているのか。また、成分の働きについて調べてみました！
【1】3種類の乳酸菌を配合
植物性乳酸菌、L-カゼイ菌、フェカリス菌の3種類を配合しています。その量は1杯あたり（8g使用）、なんと約72億個！
乳酸菌といえば胃酸や小腸などで吸収されてしまうタイプが多いのですが、大腸までしっかり届くものを組み合わせて配合しています。腸内に善玉菌を増やし、悪玉菌を減らしていきます。新陳代謝が活性化され、血行促進や脂肪燃焼率を高めてくれます。
【2】324種類の植物から抽出した酵素
果物や野菜、ハーブ、海藻類など、324種類の植物原料を発酵して作った酵素をたっぷり配合しています。酵素は話す、食べる、歩くなど、なにかするたびに使われる消耗品です。体内酵素が足りなくなると、健康や美容面に不調を感じさせます。
食物酵素を積極的に補うことで、代謝アップやデトックス効果が高まります。酵素を取り入れることで、痩せやすい体質を作ってくれるのです。
【3】善玉菌の増殖をサポートするオリゴ糖
オリゴ糖は砂糖などの糖類と違って、ほとんどが小腸で消化されず大腸まで届きます。そのため、オリゴ糖は善玉菌のエサとなり、効率よく腸内にいい菌を増やせます。砂糖と比べるとカロリーが半分ほどなので、ダイエット中も安心です。
【4】ビタミンCや食物繊維などが豊富
細胞を活性化するためには、たくさんの栄養素が必要です。ミネラルコンブチャパウダーには、普段の食事では不足しがちな栄養素をたっぷり配合しています。
- レモン約200g分のビタミンC（8gあたり100mg）
- 大豆約170g分の葉酸（8gあたり70.4マイクログラム）
- ほうれん草約170g分の鉄分（8gあたり3.52mg）
- レタス約50g分の食物繊維（8gあたり0.55g）
そのほかにも、亜鉛やマンガン、セレンを含んだ酵母やミネラルなどを配合しています。葉酸は産後や授乳中に積極的に取り入れて欲しい成分として、厚生労働省も推奨しています。健康と美へ導く有効成分がたっぷり取れます。
【5】3種のスーパーフードで美容面アップ
植物の中でもビタミンCがもっとも豊富といわれる「カムカム、アサイー、ローズヒップ」のスーパーフードを配合しています。それぞれの特徴がこちら！
カムカム：
ビタミンCはレモンの約60倍！現在、野菜や果物中で、一番ビタミンCを含有量が多い植物です。クエン酸やポリフェノールも豊富に含まれており、肌荒れや便秘帽子、肥満抑制などの効果があります。
アサイー：
抗酸化作用のあるポリフェノールが豊富な植物。鉄分やカルシウム、ビタミンE、マグネシウム、食物繊維、α-リノレン酸なども配合されています。眼精疲労や貧血防止、疲労回復などに効果があります。
ローズヒップ：
ビタミンCがたっぷり含まれており、ほかにはフラボノイドやペクチンなどの栄養成分も配合。コラーゲンの生成をサポートしてくれるので、肌に弾力や潤いを与えてくれます。また、メラニン生成を抑制する働きによりシミを作らせない効果があります。
【6】3つの添加物フリーだから安心
ミネラルコンブチャパウダーは、成分の働きを阻止してしまう添加物をカットしています。カラダにとって本当にいいものだけを取り入れてほしいことがわかります。
- 保存料（安息香酸Na）
- 人工甘味料
- 着色料
ミネラルコンブチャパウダーとコンブチャクレンズを比較
粉末タイプのミネラルコンブチャパウダーは、サラッとして飲みやすいことで注目されていますが、数々の雑誌や多くの芸能人が愛飲していることで知られるコンブチャクレンズとどちらがいいのでしょうか。成分や添加物、価格などを比較してみました。まずは配合成分です。代表的な成分だけをチェックしてみました。
| ミネラルコンブチャパウダー | コンブチャクレンズ | |
| 酵母 | あり
（詳細不明） |
トルラ酵母菌
パン酵母菌 |
| 乳酸菌 | 約72億個
（3種類） |
約4000億個
（2種類） |
| 酵素 | 324種類の植物由来 | 200種類以上の植物由来 |
| スーパーフード | カムカム・アサイー・ローズヒップ | ココナッツウォーター・ハイビスカス・カムカム・アサイー・ローズヒップ・ルイボスティー・トウガラシ・金時ショウガ・マキベリー・オーガニックアガベ |
ほかには、どちらのコンブチャにも抗酸化作用のあるビタミン類や燃焼力とデトックス効果のあるL-シトルリン、善玉菌のエサとなるオリゴ糖、血液をサラサラにしてくれる葉酸などが配合されています。スーパーフードには、ポリフェノールなど豊富な栄養成分が配合されています。植物によって働きが異なるので、ダイエットを考えるならコンブチャクレンズがおすすめですね。
次に無添加についてチェックしてみました。
| ミネラルコンブチャパウダー | コンブチャクレンズ |
| 保存料（安息香酸Na）人工甘味料、着色料 | 合成甘味料、合成着色料、グルテン、ブドウ糖、増粘剤、合成アミノ酸 |
添加物が含まれているから危険性があるわけでありません。添加物は飲みやすくしたりするために使用されることが多く、少量ならあまり心配することがないです。もちろん、どちらも厚生労働省が定める指定成分や量を配合しているので、特別なアレルギーの持ち主ではない限り安心して飲めます。
最後にどちらが低コストなのか、価格を比較してみました。
| コンブチャパウダー | コンブチャクレンズ | |
| 単品購入 | 2,655円 | 5,940円 |
| 定期（初回） | 2,390円 | 1,080円 |
※税込み価格
コンブチャクレンズの定期コースは、注文回数に応じて定価から割引されます。（2～3回目が10％OFF、4～7回目が15％OFF、8回目以降が20％OFF）粉末タイプを好むならミネラルコンブチャパウダーですが、手軽にサッと飲みたいならコンブチャクレンズがおすすめです。
ミネラルコンブチャパウダーを飲み方と飲むタイミングとは
ミネラルコンブチャパウダーには、専用のスプーンが1つ付いてきます。すり切り1杯で4g分となり、一日の目安量は8g（専用スプーンで2杯分）です。8gのパウダーを約200ccの水やお湯、牛乳などと一緒に混ぜ溶かしてから飲みます。
あまり冷たい水だと、溶けにくい可能性があります。はじめに少量のお湯でミネラルコンブチャパウダーを溶かしてから、冷たい水などを入れるとダマになりません。
おすすめの相性の良い食材や飲み方がこちら！
- カットフルーツを入れたウォーター水として
- ヨーグルトに振りかけて食べる
- 牛乳や豆乳と一緒に混ぜる
粉末タイプなので、何かと混ぜ合わせるだけではなく、ヨーグルトやパンケーキにふりかけて食べることもできますよ。ミネラルコンブチャパウダーの飲む時間帯に決まりがありませんが、朝飲むことを習慣づけたり、夕食に置き換えて飲むなど、生活スタイルに取り入れることをおすすめします。
ミネラルコンブチャパウダーを一番安く購入する方法とは
ミネラルコンブチャパウダーの購入は、どの方法が一番お得なのか比較してみました。購入方法がこちらです。
| 価格（税込み） | 1杯あたり | |
| 単品購入 | 2，655円 | 88.5円 |
| 1袋定期 | 2，390円 | 79.6円 |
| 2袋定期 | 4，514円 | 75.2円 |
| 3袋定期 | 6，372円 | 70.8円 |
ミネラルコンブチャパウダー1袋を30日間で使用した計算です。定期はコースごとに最大20％OFFとなります。3袋定期コースになると1袋あたり2，124円と、単品購入価格より約500円もお得になるんです！定期コースの解約には回数制限がないので、いつでも配送の休止や解約がおこなえます。もちろん初回だけではなく、ずーっと割引価格で配達してもらえます。送料無料なので、一番安くお求めできますよ。
まとめ
ミネラルコンブチャパウダーのメリットは、粉末タイプだからヨーグルトにかけたり、ジップロックで小分けにして持ち歩けたりと便利な点です。デメリットは、粉末なので溶かすのが少し面倒です。同じコンブチャでも個包装のものや液体状のものといろんな形状があるので、自分のライフスタイルに合わせたものを選ぶと良いでしょう。
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